働くママのチャレンジ記録

いやー、寒いですねえ。

雪、積もっちゃいましたねえ。

今朝は、車の雪かきで１時間遅刻して出勤。

上司が「夕方凍らないうちに帰っていいよー」というので、

今日は早々に退社してきちゃいました（えへへ）



それにしても久しぶりの雪！

子供はもちろん大喜びですが、大人もなんとなくテンション上がりますよね。

でも事故には十分気を付けましょう！


ところで、明日か明後日にまた大きな地震が来るって、ツイッターやネットで話題になっているらしいけど、ほんとかなあ。

もうやだなあ。

原発大丈夫かなあ。

こんにちは。

旦那の仕事の用事にくっついて、静岡に１泊２日で行ってきました。

静岡駅前に用だったので、静岡県といえば、伊豆の温泉か浜名湖、富士といったメジャーなところには足をのばせませんでしたが、教科書でおなじみの登呂遺跡



と、徳川家康公のお墓のある久能山東照宮に行ってきました。

どちらも満喫！なかなかよかったです。



こちらはしぞーかおでん、

これもおいしかった

こんにちは
今日は久々平日のお休みで、家の用事をやっております。

先日、行政書士試験の受験宣言をいたしましたが、
今日は、今年のダイエット目標を宣言したいと思います

昨年８月まで、ゆるゆると行っていたダイエットですが、現在、８月よりさらにパワーアップしてしまった中年体型係数（そんな係数あったら怖いけど。。）

今年は、実際の数値を掲げて目標にしたいと思います

さてさて、現在の私の体型ですが。。。。。

身長：154cm（けっこうチビです）

そして、、、、

体重：51kg
体脂肪：31%
なんじゃそりゃ～

今思えば８月の値なんてかなりマシ。。

ブログに書かなくなったのもよくなかったのかな。。。

おそるべし中年の代謝！！

このぷくぷく体型へのレールを後戻りするべく！

今年「こそ」（たぶん）

で、目標は妊娠前の体型にあとちょっとという値。

体重：46kg
体脂肪率：23％

頑張ります

昨日、例年どおり鹿嶋神宮に初詣に行ってきました

震災で大鳥居が倒れてしまったとは聞いていたのでどうなっているかと思ったのですが、
本当にきれいになくなっていてびっくりでした

あった場所の足元には、しめ縄がはられていました。

いつもならこの時期になると裏の駐車場に無料で停められたはずなのですが、そこも車両進入禁止になっており、近くの道路も舗装が波打っててマンホールの蓋が少し浮いていたり、震災の跡がまだまだ残っているようです。



それでも連休の中日だけあって、初詣のお客さんであふれていました。

いつものように、

裏のお焚きあげのところにお札とお守りをお返し
お参り（もちろん試験のことも祈願）
新しいお守りを購入
おみくじ

と、おみくじは「吉」でした。やった

帰りに大好きなチョコバナナを食べて帰ってきました。


さて！

がんばるぞお

みなさま、あけましておめでとうございます

そして、そして、、、

大変ご無沙汰しておりました。


昨年は、元旦那とよりを戻したと思ったら、東日本大震災。。。。

仕事は待ち状態。。。放射能。。。

と、大変な１年でした


それでも、もっと大変な方々のことを考えると、甘えたことは言ってられませんよね。


昨年は受験をあきらめた行政書士資格ですが、

今年は挑戦します

おはようございます。
今日から８月ですね。

【昨日の体重】　　　　49.8kg
【昨日の体脂肪率】　30.5%
【昨日の運動】　子供とプール（水泳100ｍ）

最近さぼり気味

昨日のプールのあと、併設のお風呂にも入ったのですが、そこで鏡を見て考えたこと。



やっぱり今の状態が４０歳のベスト体型なのかしら。。。。。




他のお客さんの年齢、体型を観察した結果、そのような結論に。

つまり、４０歳としてはギリギリ「マシな方」。


っていっても体脂肪率30％はないわな


８月。

がんばるぞー

おはようございます。

タイトルのとおり、社会復帰の効用は初日だけだったようです

【昨日の体重】　　　　49.9kg
【昨日の体脂肪率】　29.8%
【昨日の運動】　朝ストレッチ


今朝は娘がもう起きてきたので、朝ストレッチも難しそう。。。。

おはようございます

社会復帰一日目、忙しかったせいか微妙に減りました。

【昨日の体重】　　　　49.2kg
【昨日の体脂肪率】　29.4%
【昨日の運動】　朝ストレッチ

この勢いで48kg台、28%台になってくれるといいんだけどなあ。

おはようございます

いよいよ今日から社会復帰です。

今朝はブログ書く時間がとれました。

さてさて、休み中に立てた目標は実行できるでしょうか

【昨日の体重】　　　　49.6kg
【昨日の体脂肪率】　30.1%
【昨日の運動】　朝ストレッチ、プール（水泳200ｍ）

早くも、夕方のストレッチやってないし

プールは子供と一緒だったので思いっきり泳げるわけもなく。。。。

数値をみると毎日微妙な変動はあるものの、結局体重50ｋｇ前後、体脂肪率30％前後で推移しているんだよね。

ここまで変動ないと、「これが私のベスト体重なの」
と思ってしまうわ。。。

おそるべし４０歳の体

こんにちは。

（身長）154ｃｍ
【昨日の体重】　　　　50.0kg
【昨日の体脂肪率】　29.6%
【昨日の運動】　朝夕ストレッチ

（目標体重）　　 　46kg
（目標体脂肪率）　21%


昨日はお風呂の前にストレッチ＆筋トレできました。

ま、そのくらいじゃすぐに結果はでませんわな。
おまけにランチはバイキングだったしね


ところで、昨日書いたターザンに載ってたんけど、いわゆる「細マッチョ」というのは、
女性の場合、体脂肪率18％くらいらしい。腹筋がうすく割れてる程度ってこと。

２０代にダンスしてたときはそのくらいまでいってたんだよねえ。
それが今じゃプヨプヨ
すっかりやわらかくなってしまったわ。。。。

さて、昨日は行政書士のお勉強もちょこっとしました。
DSの問題、６問解いて４問正解。

とりあえず半分以上てことで。

よかった。。。